Chuť víťazstva

Čo znamená "chuť víťazstva" v terapii?

"Chuť víťazstva" je moment v terapii, keď zažiješ malý, ale významný posun – napríklad uvedomenie si, že dokážeš nastaviť hranicu bez pocitu viny, alebo pocit ľahkosti v tele po uvoľnení napätia.

Prečo je to také silné?

Aktivuje odmeňovací systém mozgu, uvoľňuje dopamín a posilňuje pozitívnu zmenu.

Pomáha preprogramovať staré vzorce a vytvárať zdravšie reakcie.

Buduje emocionálnu odolnosť a motiváciu pokračovať ďalej.

Každé víťazstvo, nech je akokoľvek malé, je krokom k uzdraveniu.

Aké malé víťazstvo si nedávno zažil/a?

Podeľ sa s nami v komentároch – radi ho s tebou oslávime!