Prihlás sa nižšie, aby ti neunikli najnovšie príspevky
Autor: Raasti | 05. November 2025 - Slovenská verzia Ako sa naša potreba bezpečia odráža v tele a vo vzťahoch Človek prichádza na svet s evolučne zakorenenou potrebou byť v bezpečí a v spojení s ostatnými. Táto potreba nie je len psychologická, ale má neurobiologické základy, ktoré ovplyvňujú naše emócie, správanie
Author: Raasti | 20. September 2025 Lets "Relax the body, deepen the breath, invite your awareness." During the practice, brain waves slow down from beta into alpha and theta frequencies. These states support deep healing of the body and the nervous system. It feels very much like the moments
Dieťa ako bytosť prepojenia je formované vzťahmi, ktoré určujú jeho schopnosť cítiť sa bezpečne a hodnotne. Hanba a vina, hoci adaptívne v ranom detstve, sa môžu stať pascou identity, ktorá ovplyvňuje psychické aj fyzické zdravie. Pochopenie ich neurobiologických a psychosomatických mechanizmov otvára cestu k uzdraveniu prostredníctvom telesnej regulácie, bezpečných vzťahov
Čo sa deje s telom? 36-hodinový pôst môže byť silným nástrojom na reset metabolizmu, spaľovanie tuku, vyladenie chutí a zvýšenie energie. Ako jogín a milovík pravdy krásy a umenia sa vnútorne transformovať a regenerovať som osobne zažil transformačné účinky 36-hodinového pôstu po tom, čo otrava jedlom narušila zdravie môjho čreva.
