Saibhang
Spoj sa so sebou aj s ostatnými
Prihlás sa nižšie, aby ti neunikli najnovšie príspevky
Saibhang
Saibhang Klub Joga
Ahojte jogíni, týždeň má len 168 hodín. Keď som si to prvýkrát uvedomil, prekvapilo ma, ako málo to vlastne je. Približne 50 až 60 hodín prespíme, práca zaberie ďalšiu veľkú časť… a zrazu zistíš, že času pre seba je tak málo a pritom niekedy stačí spomaliť a všímať si, čo
Saibhang
Etický Rámec
1. Rešpekt Prijímame jedinečnosť každého príbehu. Nechávame priestor, aby sa veci otvárali vlastným tempom. 2. Dôvernosť Rešpektujeme súkromie a zraniteľnosť toho, čo je zdieľané. To, čo sa tu otvorí, tu aj zostáva. 3. Prítomnosť bez hodnotenia Stretávame sa s otvorenosťou. Počúvame bez potreby opravovať. 4. Autenticita Vážime si odvahu byť
Yoga
Čo je Kundalini
Keď to niekto počuje prvýkrát, často sa usmeje. Niekedy vzniknú rozpaky, niekedy krátke ticho... Kundalini je sanskritské slovo z indickej jógovej tradície. V pôvodnom prepise sa píše Kundalinī (s dlhým „ī“ na konci). Slovo pochádza z výrazu kundala, čo znamená „stočená“ alebo „špirálovitá“. V jógovej symbolike označuje životnú energiu, ktorá
Yoga
Dych a pľúca
Autor: Raasti | 27. Február 2026 - Slovenská verzia Pľúca ako most medzi vnútorným a vonkajším svetom Pľúca patria medzi málo orgánov, ktoré sú v neustálom a vedomom aj nevedomom kontakte s vonkajším prostredím. Každým nádychom do seba púšťame svet a každým výdychom ho opäť nechávame odísť. Tento rytmus z nich
