Kundalini joga je pozvaním k vedomému stretnutiu so sebou. Prostredníctvom dychu, pohybu, zvuku, relaxácie a meditácie vytvára priestor na hlbšie vnímanie tela, rozvíjanie pozornosti a objavovanie vlastnej vnútornej skúsenosti. Jej podstata spočíva v pravidelnosti, otvorenosti a ochote skúmať. Každá lekcia prináša príležitosť zastaviť sa, obrátiť pozornosť dovnútra a postupne prenášať
Saibhang pokračuje online Pozývame vás na pravidelnú online jogu, ktorú si môžete priniesť priamo domov. Stačí podložka, kúsok voľného miesta a čas venovaný sebe. Kundalini Yoga – Raasti Sobota a nedeľa 6:30–8:00 Ashtanga Yoga – Soňa Streda 17:30–19:00 Nedeľa 8:00–9:30 Stretávame sa naživo
O poznaní, interpretácii, epistemickej pokore a bezpečnom sprevádzaní človeka Dnes máme prístup k obrovskému množstvu podcastov, koučov, sprievodcov, terapeutov, učiteľov a tvorcov obsahu, ktorí ponúkajú svoje pohľady na vedomie, vzťahy, traumu, ego, zdravie či osobný rozvoj. Mnohé z týchto pohľadov môžu byť podnetné, inšpirujúce a prakticky užitočné. Podnetom na vznik
Kundalini Yoga • Ashtanga Yoga • Meditácia • Komunita Pravidelná živá online prax, ktorá prepája pohyb, dych, pozornosť a spoločný rytmus. Vyber si z Kundalini a Ashtanga jogy a vytvor si počas týždňa priestor pre silu, pohyblivosť, sústredenie a hlbšie vnímanie vlastného tela. Stretávame sa online, vďaka čomu si môžeš prax prirodzene zaradiť
Čo je pre teba skutočne dôležité? Niekedy sme tak zamestnaní tým, čo treba urobiť, vyriešiť, dokončiť alebo zvládnuť, že si prestaneme všímať jednoduchšiu otázku: Na čom mi vlastne záleží? Možno to už niekde v sebe vieme. Počas víkendu budeme prepájať Kundalini jogu a meditáciu, vedomú prácu s telom, spoločné zdieľanie,
