Spoj sa so sebou aj s ostatnými
Author: Raasti | 08. Jun 2025 Why GPS Coordinates Matter - Module 10 — Accessing the Body’s Unspoken Memory The body remembers. Not just the mind. But the body doesn’t remember facts — it remembers feelings, sensations, energetic imprints, and beliefs stored in the tissues, breath, posture, and emotional tone of
Autor: Raasti | 08. jún 2025 Vedomý oddych, ktorý uzdravuje telo aj myseľ „Uvoľni telo, prehĺb dych, pozvi vedomie domov.“ V rýchlom tempe dnešného sveta sa často učíme, ako byť výkonní, no zabúdame, ako oddychovať. Jóga nidra, známa aj ako jogový spánok, je jednou z najhlbších a zároveň najjednoduchších techník relaxácie,
Autor: Raasti | Blog OZ Relax a Šport Vedeli ste, že jediný mikrób môže ovplyvniť to, ako sa cítime, ako milujeme aj ako starneme? A že moderný spôsob života ho z nášho tela úplne vyhnal? Presne to odhalil kardiológ Dr. William Davis, ktorý objavil Lactobacillus reuteri – baktériu, ktorá dokáže meniť náladu,
Autor: Raasti | 02. jún 2025 🟦 Slovenská verzia „Hľadať zdroje je ako hľadať vodu, keď si sám studňa.“ „Nehľadaj, nepátraj, nevypytuj sa, neklop, nevyžaduj – relaxni sa. Keď sa uvoľníš, príde to. Keď sa uvoľníš, je to tam. Keď sa uvoľníš, začneš s tým vibrovať.“ (Osho – The Sun Rises in the Evening)
Spojenie mozgu a svalov Autor: Raasti - 22. máj 2025 | Blog OZ Relax a Šport „Telo je nástroj, prostredníctvom ktorého sa mozog vyjadruje.“ „The body is the instrument through which the brain expresses itself.“ — Moshe Feldenkrais, fyzik a priekopník somatického učenia (Zvýrazňuje spojenie medzi pohybom, myslením a identitou.) Sila nie
