Prihlás sa nižšie, aby ti neunikli najnovšie príspevky
Autor: Raasti | 25. august 2025 Slovenská verzia Prológ: Realita, ktorú žijeme, má dve podoby. Jednu priamo vnímame ako to, čo sa deje tu a teraz: farby, zvuky, dotyky, vône. Druhú si vytvárame sami prostredníctvom myšlienok, spomienok, očakávaní a filtrov nášho nervového systému. Keď je telo v napätí, táto vytvorená časť
Smrť ako tabu a prečo o nej nehovoríme Smrť je istota v našom živote a zároveň najväčšie tabu našej spoločnosti. Hovoríme otvorene o práci, vzťahoch, úspechoch aj neúspechoch, ale keď príde reč na smrť, väčšina z nás zrazu stíchne. Prečo? Strach z neznámeho. Smrť predstavuje hranicu, za ktorou naša kontrola
Autor: Raasti | 21. august 2025 Slovenská verzia Neurobiologický pohľad Skúsenosť je komplexný jav, ktorý vzniká kombináciou senzorických vnemov, emočného spracovania a naratívnej interpretácie. Mozog, najmä jeho štruktúry ako amygdala (emócie), hippocampus (pamäť) a prefrontálna kôra (význam a rozhodovanie) spracováva a „konštruuje“ realitu. Senzorická vrstva je najbližšie k „surovej pravde“, pretože
Autor: Raasti | 03. august 2025 🟦 Slovenská verzia Cesta k lepšiemu spoznávaniu seba Meditácia je chvíľa, keď si sadneš potichu a pozoruješ, čo sa deje v tebe. Tvoj dych, tvoje myšlienky, tvoje pocity. Je to ako keby si sa zastavil a pozorne načúval svojmu vnútru. Keď to robíš pravidelne, začínaš lepšie
Autor: Raasti | 22. júl 2025 🟦 Slovenská verzia Predstav si, že sedíš v kine a sleduješ horor. Na plátne sa objaví vrah s motorovou pílou. Tvoje srdce začne búšiť, svaly sa napnú, adrenalín sa valí do krvi. Tvoj emocionálny mozog, konkrétne amygdala, ten malý „radar neistoty a ohrozenia“ sa aktivuje bleskovou
