Spoj sa so sebou aj s ostatnými
Zdravý vzťah začína vo vnútri každého z nás v spôsobe, akým sme schopní vnímať sami seba, svoje emócie, reakcie a potreby. Naše vzťahové správanie nie je náhodné, ale vychádza z našich detských skúseností a spôsobu, akým sme sa im museli prispôsobiť. Ako sa vieme cítiť sami so sebou najmä vo
Vyaghrasana – Tiger Pose * Začínaš zo štvornožky ako v Marjaryasana. * Jednu nohu natiahneš dozadu. * Potom ju ohneš v kolene a dvíhaš nahor, pričom sa pätou približuješ k temenu hlavy. * Môžeš zároveň prehýbať chrbticu do jemného záklonu vytvára sa tvar „tigra, ktorý naťahuje chvost“. Pokročilá verzia Chytíš rukou opačnú nohu za priehlavok
Tento príbeh potvrdzuje to, čo dnes ukazujú najnovšie neurovedecké poznatky ...
Ďakujem Ti Quido z celého srdca, že si sa podelil o svoj príbeh. Je v ňom sila, odvaha a múdrosť, po akej túžia mnohí "dospelí". To, čo si opísal, nie je len o telesnej bolesti, ale o hlbokom hľadaní. Veľa ľudí by sa v takých chvíľach zatvorilo. A
Návrat domov od prežívania k vedomiu Svet, v ktorom žijeme, je často postavený na predstave, že sme telo a myseľ, ktoré sa majú nejako zlepšovať, vychovávať, formovať a raz možno dosiahnuť duchovno. Čo ak sme v skutočnosti vedomie, ktoré má len dočasnú skúsenosť tela a mysle? Čo ak je naše
