CZ SK Focus Group

Pripoj sa k nám

29. červenec o 10:00–11:00

Dych a spomalenie

Priestor pre česky a slovensky hovoriacich členov komunity Compassionate Inquiry.

Moja skúsenosť s jogou ukazuje, že telo je miestom integrácie, kde dych, pohyb a vedomé vnímanie podporujú reguláciu nás aj ľudí, s ktorými pracujeme.

Pozývam Ťa preskúmať niektoré dychové cvičenia a všímať si, čo sa deje v tele.

Pocit bezpečia je stav nervového systému.

Myseľ ho môže len zrkadliť.

Vedomá práca s dychom, pohybom a telom rozširuje našu kapacitu vnímať, čo je pre nás ešte bezpečné a kde už prichádza napätie.

Compassionate Inquiry Professional Focus Groups

Compassionate Inquiry Professional Focus Groups