O mne
Moja cesta ma viedla cez rôzne krajiny, tradície aj životné skúsenosti.
Niekoľko rokov som strávil v Thajsku, najmä v Chiang Mai, kde som sa venoval hlbkovej práci s telom, masážam, meditácii a štúdiu spojivových tkanív. Práve tam som začal hlbšie chápať, že telo nie je len súbor svalov a kostí. Je živou pamäťou našich skúseností, emócií a príbehov.
Neskôr ma život zaviedol do Indie, kde som intenzívne praktizoval jogu a meditáciu. Niekoľko týždňov som strávil v Isha Yoga Centre, ktoré založil Sadhguru. Pobyt v tomto prostredí prehĺbil moje vnímanie ticha, prítomnosti a vnútorného života spôsobom, ktorý ma ovplyvňuje dodnes.
Postupne som sa začal zaujímať nielen o telo, ale aj o to, čo sa odohráva pod povrchom našich myšlienok, emócií a vzťahov.
Absolvoval som profesionálny výcvik Compassionate Inquiry® pod vedením Dr. Gábora Matého a ďalšie vzdelávanie zamerané na prácu so závislosťami, traumou a nervovým systémom. Veľkým objavom pre mňa bolo pochopenie, že mnohé naše vzorce správania, presvedčenia a dokonca aj niektoré osobnostné črty sú často inteligentnými adaptačnými stratégiami, ktoré nám kedysi pomohli prežiť.
Významnou súčasťou mojej cesty bolo aj štúdium NLP, ktoré mi ukázalo silu jazyka, metafor a spôsobu, akým si vytvárame vnútornú realitu.
Počas rokov som čerpal inšpiráciu z rôznych tradícií, vrátane jogy, meditácie, šamanských rituálov a somatických prístupov. Postupne som však zistil, že najdôležitejším učiteľom zostáva samotný život, ľudia, ktorých stretávam, a schopnosť zostať zvedavý voči tomu, čo práve je.
Už viac ako pätnásť rokov prepájam prácu s telom, dychom, vedomou pozornosťou a poznatkami o nervovom systéme do práce s jednotlivcami aj profesionálnymi športovcami. Všetko, čo som sa naučil na svojej ceste, dnes prirodzene vteká do priestoru, ktorý vytváram pre ľudí.
Verím, že pod mnohými našimi príbehmi, zraneniami a presvedčeniami existuje miesto, ktoré zostáva celé. Miesto, ktoré nepotrebuje byť opravené, ale iba znovu objavené.
S vďakou,
Raasti Havala
Vzdelanie a prax 2025-2026
Kundalini Yoga Tréning so Sat Dharam Kaur
Sat Dharam Kaur N.D. sa venuje štúdiu kundalini jogy od roku 1976 a viedla učiteľské tréningové programy v Kanade aj vo viacerých krajinách sveta. Nazývajú ju „učiteľkou učiteľov a liečiteľkou liečiteľov“.
Compassionate inquiry Mentorship
profesionálny terapeutický tréning
Dr. Gábor Mate MD, Sat Dharam Kaur ND
2024
Beyond Addiction
Program zahŕňa Kundalini jogu, dychové techniky, meditáciu, relaxáciu, sebareflexiu, usmernenia týkajúce sa životného štýlu a stravovania, skupinovú podporu, zvládanie stresu, hydroterapiu, naturopatickú detoxikáciu a výživové a bylinné doplnky na dosiahnutie rovnováhy neurotransmiterov a žliaz.
Program vyvinula Sat Dharam Kaur ND a integruje učenie Dr. Gabora Maté a odborníkov v oblasti závislostí.
2023-2024
Compassionate inquiry
profesionálny terapeutický tréning
Dr. Gábor Mate MD, Sat Dharam Kaur ND
2021-2023
NLP Practitioner Master pre terapiu
NLP Practitioner pre terapiu
2007-2023
Holistická manuálna terapia zameraná na regeneráciu
Slovensko, Bratislava a Jedľové Kostoľany
Thajsko, Chiang Mai,
India, Tiruvannamalai
2007 - 2011
International Training Massage School
Old Medicine Hospital School Shivagakomarpaj
Blue Garden Thai Massage Training
Breathwork
Hot stone massage
Hot bamboo massage
Tairopractic
Abdominal therapy
Chiang Mai, Thajsko
2012-2016
Coach a terapeut masážneho štúdia Nanthikan Massage
Chiang Mai, Thajsko