Joga v Zlatých Moravciach

Kundalini joga • Ashtanga joga

Adresa

Saibhang Klub, Robotnícka 9, Zlaté Moravce, 953 01

Google Maps

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

Google Maps

Termíny jogy 2026

September 18:00 - 19:30

Október 17:30 - 19:00

Členstvo a rezervácia

Tento priestor je založený na vzájomnosti a je podporovaný členskými príspevkami a darmi v rámci OZ Relax a šport.

30-dňové členstvo: 40 €

Členstvo platí 30 dní od zakúpenia a zahŕňa všetky pravidelné lekcie Kundalini a Ashtanga jogy podľa aktuálneho rozvrhu. Lekcie môžeš ľubovoľne kombinovať.

Jednorazový vstup: 10 €

Ak si chceš jogu najskôr vyskúšať alebo ti členstvo nevyhovuje, môžeš prísť na ktorúkoľvek pravidelnú lekciu.

Rezervácia miesta

Kapacita je maximálne 8 cvičiacich.

Lektori

Raasti

Moja cesta ma viedla cez rôzne krajiny, tradície aj životné skúsenosti. Niekoľko rokov som strávil v Thajsku, najmä v Chiang Mai, kde som sa venoval hlbkovej práci s telom, masážam, meditácii a štúdiu spojivových tkanív. Práve tam som začal hlbšie chápať, že telo nie je len súbor svalov a kostí.

OZ Relax and ŠportRaasti

Soňa

Jogu som začala objavovať pred ôsmimi rokmi. Postupne sa pre mňa stala viac než len fyzickou praxou. Filozofia a múdrosť východných náuk ma fascinovali už dávno a joga sa prirodzene stala pevným spojením sama so sebou. Dnes ju vnímam ako hlboko transformačný proces, ktorý ma neustále formuje, zjemňuje a posúva

OZ Relax and ŠportRaasti

Navigácia

Ako prebieha prax

Na začiatku je práca s dychom, ktorá pripraví telo aj nervový systém.

Nasleduje zostava cvikov (kriya), presná sekvencia zameraná vždy na konkrétnu časť tela alebo energetické centrá (čakry).

Relaxácia (8–12 minút), kde má telo priestor uvoľniť sa a integrovať to, čo sa otvorilo.

Meditácia, ktorá pomáha ukotviť pozornosť a prehĺbiť vnútorné vnímanie.

Popri upokojení nervového systému zároveň posilňuje telo, buduje silu svalov, šliach aj väzov a podporuje celkovú stabilitu a vitalitu.

Praktická informácia:
Prosím, príďte aspoň 10 minút pred začiatkom, aby sme mohli začať v pokoji.

Uvedomil som si, že ak niečomu chcem hlbšie porozumieť, potrebujem to žiť a zdieľať. Joga je pre mňa návrat k spojeniu so sebou, s telom, s dychom, a prirodzene aj s ostatnými.
Je súčasťou môjho života a rád ju posúvam ďalej.