Priestor pre sebaspoznanie
Pozvanie do priestoru prítomnosti
Od 3. júla začína cyklus spoločných stretnutí, ktoré vedú Lenka a Raasti – vytvárame spolu priestor na hlbšie porozumenie sebe, svojim vzťahom a vzorcom, ktoré nás formovali.
Máš chuť byť súčasťou online priestoru, kde sa menej analyzuje a viac počúva?
Chceš si v bezpečnom prostredí všimnúť, čo ti telo hovorí, bez toho, aby bolo potrebné niečo „riešiť“?
V stretnutiach vychádzame z psychosomatického prístupu inšpirovaného Compassionate Inquiry® podľa Gabora Maté, ktorý prirodzene prepájame s prácou s telom, dychom a jemnou prítomnosťou.
Pozývame ťa do priestoru, kde sa dá dýchať inak.
Kde aj „neviem“ má miesto.
Kde nie si sám.
Čo ti tento priestor môže priniesť:
- možnosť vnímať svoje telo ako sprievodcu, nie ako problém
- zvedavosť namiesto hodnotenia
- podporu skupiny, ktorá ti môže pomôcť uvidieť inú perspektívu
- jemné, ale hlboké spomalenie, ktoré v bežnom dni často chýba
Témy, ktorým sa budeme postupne venovať:
- Vzťah vs. autenticita – Ako zostať verný sebe vo vzťahoch?
- Adaptácia na traumu – Čo si telo zapamätalo a ako s tým pracovať?
- Byť videný a počutý – Aký vplyv má pocit, že na mne záleží?
viac: https://blog.ozrelaxasport.com/byt-videny-a-pocuty-2/ - Hamba a vina – Ako im porozumieť a oslobodiť sa od ich vplyvu?
- Zdravé vzťahy – Aké dynamiky si nesieme a ako ich meniť?
viac: https://blog.ozrelaxasport.com/zdrave-vztahy/ - Sloboda v rozhodovaní – Kto vlastne rozhoduje?
viac: https://blog.ozrelaxasport.com/nasa-sloboda-v-rozhodovani/ - Súcit – voči sebe a druhým – Ako ho prehĺbiť?
viac: https://blog.ozrelaxasport.com/sucit-2/ - Vnútorné zdroje – Čo ma podrží, keď je náročné obdobie?
- Integrácia a zdieľanie – Reflexia a priestor na otázky.
Ako prebiehajú stretnutia?
Online (Zoom) – bezpečné, podporné prostredie
Malá skupina (8-12 ľudí) – intimita a dôvera
Interaktívne a zážitkové – zdieľanie, otázky
Ak ťa to volá a chceš sa pridať, teraz je ten správny čas.
Teším sa na spoločné stretnutia.
📩 Zaregistruj sa tu:
https://moudrost-soucitu.cz/8-a-9-kruh-soucitneho-sebezkoumani/